Spectaculaire verlichting als onderdeel van ons leven
We hebben een artikel opgesteld dat u zeker zal helpen. Laten we spectaculaire verlichting creëren en bespreken hoe u uw welzijn kunt verbeteren door in de winter zon aan de kamer toe te voegen..
De hoeveelheid zonlicht heeft invloed op de kwaliteit van de perceptie van de wereld
We creëren comfort
Als u in barre klimatologische omstandigheden leeft en wandelingen onder zachte warme stralen zeldzaam zijn, let dan op moderne verlichtingsapparatuur. Het enige wat je hoeft te doen is het licht aanpassen! Bureau, leeshoek, zachte bank met deken – afhalen «correct» lampen voor je favoriete plekken. Denk aan de oogveilige afstand van 1,2 – 1,5 m om irritatie te voorkomen.
Breng meer zon binnen!
Weg met depressie!
Is het je opgevallen dat je je in de zomer veel gelukkiger voelt? Hierin helpt de zon ons natuurlijk. Met zijn lange afwezigheid neemt het niveau van melatonine toe, wat verantwoordelijk is voor de regulering van circadiane ritmes, dat wil zeggen voor de biologische processen die gepaard gaan met de verandering van dag en nacht..
Slaapstoornissen leiden onvermijdelijk tot depressie en lichttherapie kan de hormoonproductie helpen verminderen en de stemming effectief verbeteren.
Verlichting bestrijdt melancholie in de winter
We bestrijden luiheid
Symptomen van verhoogde melatonine zijn onder meer de neiging om te veel te eten en een onwil om te sporten. Dientengevolge, overgewicht en chronische ziekten. Door de productie van het hormoon te vertragen, voelt u een instroom van energie voor ochtendoefeningen.
Subtiele lichteffecten beïnvloeden de eetlust
goede droom
Voel je je na een nacht slapen moe en lusteloos, alsof je helemaal niet hebt geslapen? Het is allemaal de schuld van bewolkt weer, gebrek aan verlichting en natuurlijk een kwaadaardig hormoon dat voorkomt dat je hersenen normaal werken. Weg met de blues! Laten we onze interne klok resetten en ’s ochtends een boost krijgen! En moge het licht ons helpen!
De zonnestralen helpen je om in het ritme te komen
Bescheiden schijnwerpers, kristallen tinten die honderden schitteringen werpen, mysterieus flikkerende LED’s, prachtige kaarslampen die oplichten vanuit een klap met palmen of grote ramen overal op de muur – er mag geen weinig licht zijn!
Kroonluchters, schansen, staande lampen en nachtlampjes zijn niet alleen designelementen. Ze beïnvloeden uw psychisch welzijn en bestrijden de effecten van winterdepressie. Breng uitstraling in je leven en voel je gelukkig!
